به نقل از «فرارو»

چگونه از شر نفس بدبو خلاص شویم؟

تاریخ انتشار: ۳ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۳۰۹۹۴۶

فس به‌دلایل مختلفی بدبو می‌شود، اما با به‌کارگیری برخی اقدامات می‌توانیم از شر آن خلاص شویم.

بدبویی دهان که به آن «هالیتوز» هم گفته می‌شود، وجود بوی بد در بازدم فرد است. این وضعیت بیشتر مواقع موجب خجالت و اضطراب فرد می‌شود. به همین دلیل محصولات متعددی مانند، آدامس‌های نعناعی و دهان‌شویه و خوشبوکننده دهان در بازار وجود دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

علت ابتلا به نفس بدبو

دلایل مختلفی وجود دارد که نفس را بدبو می‌کند:

۱. غذا: وقتی باقیمانده غذا لابه‌لای دندان‌ها می‌ماند، تعداد باکتری‌ها را افزایش داده و موجب بدبویی نفس می‌شود. برخی مواد غذایی، چون سیر، پیاز و ادویه‌ها هم موجب نفس بدبو می‌شوند.

۲. دخانیات: مصرف هر گونه سیگار موجب بوی ناخوشایند در دهان می‌شود.

۳. نداشتن توجه به بهداشت دهان و دندان: مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن مرتب، به‌دلیل افزایش باکتری در دندان‌ها و دهان، نفس را بدبو می‌کند.

۴. خشکی دهان: بزاق دهان معمولا دهان را از وجود ذراتی که موجب بدبویی می‌شوند، تمیز می‌کند. اما خشک شدن دهان که موقع خواب یا بر اثر برخی بیماری‌ها رخ می‌دهد، نفس را بدبو می‌کند.

۵. داروها: برخی از دارو‌ها با خشک کردن دهان یا آزادسازی مواد شیمیایی بدبو، موجب نفس بدبو می‌شوند.

علاوه‌بر دلایل فوق، برخی بیماری‌ها مانند، عفونت‌های درون بینی، سینوس‌ها، برخی سرطان‌ها، اختلالات سوخت‌وسازی، بازگشت اسید به مری نفس را بدبو می‌کنند.

درمان نفس بدبو

با توجه کامل به بهداشت دهان و دندان و همچنین درمان بیماری‌های دندانی می‌توان تا حد زیادی نفس بدبو را درمان کرد:

* پس از مصرف هر وعده غذایی دندان‌هایتان را با خمیردندان‌های حاوی فلوراید بشویید.

* روزی ۱ تا ۳ بار نخ دندان بکشید.

* روی سطح زبان‌تان هم مسواک بکشید تا زبان را از وجود باکتری‌ها پاک و تمیز کنید. درضمن هر ۳ تا ۴ ماه یکبار مسواک‌تان را عوض کنید.

* اگر از ارتودنسی یا بریج استفاده می‌کنید باید روش تمیز کردن دندان‌هایتان را از دندانپزشک‌تان بپرسید و از آن غافل نمانید.

* هرگز اجازه ندهید دهان‌تان خشک شود. آدامس یا شکلات در دهان بگذارید تا بزاق دهان‌تان تحریک و ترشح شود.

* از مواد غذایی بدبوکننده تنفس‌تان، مانند سیر و پیاز، مصرف نکنید.

منبع: فرارو

کلیدواژه: بوی بد دهان قیمت طلا و ارز قیمت موبایل نفس را بدبو نفس بدبو دندان ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۳۰۹۹۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تاثیر سلامت دهان و دندان بر تقویت سلامتی قسمت‌های مختلف بدن

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت سلامت دهان و دندان را موجب تقویت سلامتی در قسمت‌های مختلف بدن دانست و از برگزاری پویش سلامت دهان و دندان با اهداف آموزش عمومی خبر داد.

به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، زهرا سید معملی اظهار کرد: سلامت دهان و دندان به نوعی منشأ سلامتی جسم، روح و روان است و حتی در سلامت اجتماعی نیز نقش آفرین بوده و می‌تواند در روابط اجتماعی افراد را تقویت یا در آن اختلال ایجاد کند.

وی افزود: سال جاری تمرکزمان این است که از تمام حوزه‌ها و رده‌های بهداشتی و درمانی برای بهبود سلامت دهان و دندان مردم استفاده کنیم و از بهورز در روستاها تا مراقبان سلامت در شهرها، پزشکان و کارشناسان بهداشتی در تمام مراکز متعلق به حوزه سلامت می‌توانند در این عرصه کمک کنند.

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان اینکه عواملی که می‌تواند در ناحیه دهان و دندان بیماری ایجاد کند در سایر قسمت‌های بدن نیز ایجاد بیماری می‌کند، گفت: به عنوان مثال بین بیماری‌های شدید لثه و دیابت ارتباط وجود دارد و این دو بیماری بر یکدیگر اثرگذار است، همچنین بین بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های دهان و دندان و لثه ارتباط وجود دارد.

سید معملی ادامه داد: مادر باردار نیز می‌تواند برای جنین و نوزادش از طریق بیماری‌های دهان و دندان مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین سلامت دهان و دندان به سلامت سایر قسمت‌های بدن کمک شایانی می‌کند، همچنین نقش مشترک تمام افراد درگیر بهداشت و درمان در سلامت دهان و دندان مشهود است و این مسئله تنها وظیفه بهداشت‌کاران دهان و دندان و دندان‌پزشکان نیست.

وی اضافه کرد: یکی از اهداف مشخص در سال جاری این است که از دیدگاه عامل خطر مشترک، یعنی توجه به عواملی که بیماری‌های دهان و بیماری‌های دیگر را ایجاد می‌کند، به مسئله بهداشت دهان و دندان پرداخته شود، البته در این راستا نقش ویژه متوجه بهداشت‌کاران و مراقبان سلامت دهان و دندان و دندان‌پزشکانی است که در بخش‌های دولتی و خصوصی کار می‌کنند.

مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با بیان اینکه هفدهم تا نوزدهم اردیبهشت «پویش سلامت دهان و دندان» با هدف افزایش آگاهی عمومی در سلامت دهان و دندان در سطح کشور برگزار می‌شود، گفت: در این سه روز برنامه‌های مختلفی برای دانش‌آموزان، مدارس و جامعه برگزار خواهیم کرد که شناساندن عوامل سلامت و بیماری دهان و دندان از جمله مهم‌ترین برنامه‌های این پویش خواهد بود، دندان‌پزشکان بخش خصوصی و دولتی را به همکاری در این پویش برای آموزش و ارتقای سلامت دهان و دندان مردم دعوت می‌کنم.

کد خبر 748389